腰回しダイエットでウエストにくびれができた口コミ

今日は、前にチラっと登場した、コスメ狂いな妹 の話題です。


うち妹が2人いるんですけど、1番下の方が
ハンパじゃない位のコスメ娘。
もちろん、体型もすご〜〜く気を使ってるので、
ダイエットの知識もなかなか。


そこで、今妹が実践しているものはと言いますと、
腰回しダイエットです。
今、と言うかだいぶ前から、口コミでも凄く話題ですよね。
⇒ranking



でも、私はあまり、くいつかなかったです。
なぜかと言うと、ウエストに、くびれを作る方法を
知って結果を出していたからです
私のやった方法は、朝・晩の歯磨きをしながら、
左右、　各10秒ずつひねって上半身を下に向けるんです。


あ　歯磨きが垂れないように、
口元はしっかりと閉じてくださいね（笑


くびれを作るには、ひねって数秒間、静止する　と言うところがポイントなんですって〜。
でもこの方法は、くびれができるだけで、下腹部は引き締まりません
_|￣|○


それで話が飛ぶんですが、妹の今実践している
腰回しダイエット。
これを見ながらやってるらしいです。
⇒やせる！腰回しダイエット


1週間で、ウエストにくびれが出たって言ってました〜！
私の方法は1〜2か月かな・・


ストレッチとかヨガとかって、本見ながら
やりずらいですよね。
私は好きじゃないです・・
本だと確かにDVDと比べて安いですものね〜・・


彩さまのコアリズム。
ず〜っと気になってます。

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Comments

金魚体操（運動）やストレッチ、女子は
いろんなことを知っている、と会社のＫちゃん
を見ていると思います。
美への欲求は皆高いですね。
応援ポチポチっ☆

そらまめ

簡単だから続けられそう、
お手軽にできてナイスバディ、
これってチョーうれしい！！
妹さんが２人いると服とかアクセサリーとか
共有できて、いいなぁ。

ルウ

こんにちは〜
わ〜女姉妹っていいね〜！
うちは姉がいるんだけど全く仲良くない∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
ウエストくびれたいヾ(≧∇≦)〃
ぽち★

のぞみ